第107章 把金牌留在自家土地上的朴素愿望（1/2）

第107章 把金牌留在自家土地上的朴素愿望

看到初级优化值奖励的具体数值后，黄冲的第一反应，自然是心中一喜。

但很快就反应过来，自己现在已经成了中级职业车手，优化点贬值了。

“骑行50km，均速不得低於25？”

黄冲看到这个系统要求，多少有点傻眼。

他感觉系统纯在搞他。

因为【多巴一贵德】赛段，骑完最开始的20km平路后，接下来一直到74km、

海拔高度在3828m的拉脊山埡口，整整54km全是爬坡。

而这个超长爬坡，也被赛事官方定为爬坡难度等级最高的hc级爬坡。

最恐怖的是，从海拔2800m开始，一直到坡顶的最后20.5km，平均坡將度高达4.9%，中途一口气也不能歇。

但过了坡顶以后，一直到终点大概50km长的里程，又全是下坡。

所以第二赛段的海拔图，完全呈一座三角形结构。

可问题是，系统检测出任务並自动开始时，黄冲刚骑完前面的20km大平路，马上就要开始爬坡了。

系统现在要求他均速达到25km/h，等於是逼他用比赛强度，骑完接下来的50km。

“他妹的，隨著竞技水平的提升，这系统任务也是变得越来越难了。

为了提升区区两点ftp功率，居然要我完成这种地狱级的任务，这也太狠了！”

黄冲忍不住在心中吐槽，但其实他没得选择，只能咬牙坚持完成任务。

100点初级优化值对如今的他来说，或许已是微不足道。

但高海拔低氧自適应增强剂，却是他必须搞到手的。

要知道，系统奖励的辅助药品，其功能和药效都是永久性的。

一旦服用，他以后就再也不怕出现高原反应了。

他完全可以像定居在这里的本地人一样，高强度活动。

哪怕从平原地区刚坐飞机到青海，也能迅速自適应高原上的环境与气候。

这在环青海湖的比赛里，更是属於逆天级加强。

“我倒要看看，在高原上爬坡50km，想达到25km/h的均速，又会有多难。”

黄衝下定决心后，就不再选择慢悠悠二区有氧骑了，而是直接加大功率，用四区閾值，开始往拉脊山埡口进发。

陈珺宜和当地体育局的工作人员，分別开著两辆后勤保障车，一前一后，把黄冲夹在了中间。

这是为了保护车手在公路上训练的绝对安全。

现在距离比赛开始还有5天时间，道路是没有封闭的。

前车负责开路和查看路况，后车则为了实时检测黄冲的身体状况。

车里甚至还带了一名当地的医护人员：赵彩霞。

很快，当开车的陈珺宜，发现前面不远的黄冲明显开始提速，甚至在漫长的缓上坡中，將速度提到了35km/h，赶紧用无线电询问：“你怎么突然提速了，黄冲。

今天不是先熟悉路况，用二区有氧训练么？

你来高原地区连24小时都不到，精神上別太亢奋。

而且今天这路段爬坡开始后，一直到拉脊山埡口，海拔將会越来越高。

正常人一旦超过2700米的海拔，在剧烈运动下，就会出现高原反应了。

你得悠著点骑！”

黄冲听到陈珺宜的提醒，知道后者说得是对的。

但系统任务完不成可不行。

现在刚开始爬坡，接下来30km的坡度都不会太大，海拔也不会超过2700m，属於低难度2—3%的缓上坡。

如果前面这段路，他不把均速儘可能拉高点，后面一但超过2700m，甚至到达3000m的海拔后，等坡度再变成5%左右，那他还要保持25km/h的均速，难度可就成倍增长了。

他直接回道：“没事的，我心里有数。

现在海拔高度还未进入到会產生高原反应的范围，我感觉身体状態挺好的。

我想用四区閾值试试看，自己在高原地区的心肺適应能力。

你帮我盯著海拔数据，一旦达到2700m的位置，给我提示一声。

我怕自己太专注於骑行，容易忘记看码錶数据！”

陈珺宜得到这个回答，倒是没什么可说的。

她的数据来源，仅仅是根据於普通人的数据分析。

黄冲身为耐力性运动员，无论身体强度、心肺功能，肯定都要远远大於普通人。

所以她手里的数据，严格来说对后者並不適用。

不过黄冲让她帮忙盯著海拔图，她自然没二话，立刻回道：“好，接下来每30s，我都会观测一次海拔变化。

你一旦出现头晕、胸闷等不良反应，记得立刻降低骑行功率，或者直接停止骑行。

一切训练，必须以自身健康为主。

我们还有很多时间可以用来適应高原环境，你没必要急於求成的！”

黄冲听出了陈珺宜语气中的关切之情，也是语气认真说道：“好，我会量力而行的！”

对话结束后，他就不再分散注意力，完全专心在了公路上。

他用自己的四区閾值骑行时，速度一下就拉到了接近40km/h左右。

之后隨著里程推进，海拔渐涨、坡度渐高，他便用手变控制链条切换到不同的飞轮上，一点一点降低自己的骑行速度。

但心率和踏频上，几乎没有任何变化。

评价一名公路车手到底强不强，能否全程保持恆定的心率区间及踏频速度，无疑是最直观的硬性標准。

如果是普通骑行爱好者，遇到起伏路时，往往不懂得切换变速系统，只靠一个齿比骑行。

这就会使得自身的心率区间和踏频，很容易隨著不同的路况，高高低低、起起伏伏。

这会造成大量不必要的能量消耗。

人的身体，只有在相对恆定的运动模式下，才能將身体能量，得到最大化的发挥与利用。

很快，黄冲在爬坡中，用四区閾值骑行了差不多50分钟。

这期间他一共骑了30km，均速在37km/h左右，总爬升高度將近400m。