第63章 这太正常了，你不用紧张（2/2）

看到她如此急切、甚至有些慌乱地解释，生怕自己误会的样子，陈知远心中那点促狭之意化为了温和的笑意。

他爽朗地笑了笑，语气轻鬆地说：“我知道。长得漂亮，在大学里有男孩子想主动认识，这太正常了，你不用紧张。”

听到这话，贺菲紧绷的肩膀明显鬆弛下来，心中一块石头落了地。

隨即，一股隱秘的欢喜又悄悄漫上心头——他刚才……是在夸我长得漂亮吗？

这个认知让她脸颊微微发热，心里像被投进了一颗糖，泛起丝丝缕缕的甜意。

心情由阴转晴，贺菲的脸上重新露出了笑容，甚至比刚才更加明媚。

她主动夹了一筷子自己餐盘里的辣椒炒肉，自然地放到陈知远的米饭上，声音轻快：“你尝尝这个小炒肉，我觉得味道还挺不错的！”

陈知远从善如流，夹起来送入口中，咀嚼几下，点头赞道：“嗯，味道確实不错，火候刚好。”

小小的插曲过后，两人之间的气氛重新变得轻鬆融洽起来，有说有笑，再也没有人来打扰。

这顿午饭，吃了二十多分钟，才在愉快的交谈中结束。

下午五点，陈知远准时出现在田径场入口。

夕阳西斜，给红色的跑道镀上了一层温暖的金边。

远远地，他就看到了林军、苏炳映等几人的身影，他们已经在那里等候，身边还放著一些训练器材，看样子到了一小会儿了。

陈知远加快了步伐，一路小跑过去，主动打招呼：“林老师，苏老师，下午好。”

林军微微頷首，没有丝毫寒暄的意思，直接进入正题，语气乾脆利落：“小陈，时间宝贵，我们这就开始训练。

今天下午的首要任务，是学习和掌握正確的起跑技术。

这是百米跑的基础，也是你目前最薄弱、最需要改进的环节。”他的声音沉稳有力，带著专业教练特有的权威感。

堂堂国家队主教练，竟然亲自进行一对一的基础教学！

旁边的苏炳映看在眼里，心中不禁泛起一丝羡慕，暗自感慨：这要是传出去，不知道多少专业运动员和教练得羡慕得眼睛发红！

面对这“超高规格”的私人教学，陈知远的表现却异常沉稳。

他没有流露出受宠若惊的激动，而是迅速进入了专注的学习状態。

他认真地听著林军的每一句讲解，目光紧隨对方的示范动作，一边听，一边在脑海中飞快地理解、拆解、记忆著每一个技术要点和细节。

这种专注和沉静，让林军暗自点头。

讲完技术要领，林军亲自俯身，在起跑器上做了一个近乎教科书般標准的蹲踞式起跑示范，动作流畅而充满爆发力。

他站起身，拍了拍手上的灰。

实际上，他心理上已经做好了充分准备：陈知远是个彻头彻尾的初学者，以前从没接触过专业训练，估计每一个动作都要反覆讲解、反覆纠正才能形成肌肉记忆。