第272章 修行（1/2）

盘古辰一脸坏笑的看着眼前的十二小强，一想到虐人，那就感觉很爽啊，俗话说，快乐总是建立在别人痛苦之上的，这一刻，盘古辰真的很期待之后的生活，尤其是那哭爹喊娘的场面，绝对是令人开心的。

一股寒气从十二人心中升起，似乎灾祸即将降临，尤其是看着盘古辰的笑容，总感觉自己变成了猎物。

看来之后要倒霉了，要是一般修炼的话，完全没有必要封闭式，而且根据之前的检查来看，修炼的应该是肉身，那么要修炼肉身，需要怎么样进行，基本上也有猜测，鹿丸已经察觉。

“在开始训练前，有一个东西要交给你们，这将让你们受用终身，我的要求是，任何时候都必须进行，所以为了让你们能够牢记，只要是在随后的时间里，没有做到的人，都会受到惩罚，那就是呼吸法，，不要诧异，呼吸可是人与自然最贴近的，自然不会那么简单。”

盘古辰将炼体呼吸法细致的交给了众人，然后再三叮嘱，随时随刻都要保持，直到成为本能，“现在开始仔细记牢，还有就是，哪怕睡觉也要如此，嘿嘿。”

“怎么可能，睡觉的时候是没办法控制的，”鸣人马上大叫起来，不过这次其他人也是同样想的，对于鸣人依然敢这样吼出来，真心是佩服啊。

盘古辰阴笑起来，“放心，刚开始或许不行，不过我会让你们完全做到的。这也是为什么要封闭式训练。顺便说一下。随后的一日三餐，也必须吃完，不许挑食，那是我专门为你们配的，还请了华夏菜馆的苍月主厨，嘿嘿。”

营养餐可不是那么好吃的，之后有他们受的，不管是日常生活。还是其他，都将会按照最高标准走，随后的日子，不仅仅是身体的磨练，还有意志的磨练。

第一天很简单，那就是在长跑中习惯呼吸法，仅仅是这样，十二人也被折腾的够呛，这真不是一件容易的事情，即使有查克拉这样的能量在。也是无助于是，需要的控制。

跑步本身没有什么。不过加上这样的呼吸法限制，那就不是一件容易的事情了，观看的纲手和卡卡西等人，也是眼角抽动，不要说这些孩子，即使是自己等人上，怕是也不好不了多少，最后给这些可怜的人们一个自求多福的表情，就离开了。

“初次训练结束，虽然效果不好，不过没关系，我们还有时间，接下来就是躲避了，你们可要努力呀，要是躲不掉的话，那么就会被击中，很痛啊。”

“那就好，让白帮你将女孩们带走，男孩啊，自己起来，伊鲁卡，阿凯，交给你们了，要是谁不老实的话，那就狠狠的拍拍他们的身体，他们一定会老实的，嘿嘿。”

就在众人还没有反应过来的时候，嚎叫之声响起了，“内容么，就是躲避我的攻击，祝你们好运，嘿嘿。”

果然不简单，仅仅第一天，就这样不可思议，用闻所未闻的手段，让大家吃了一惊，这就是前辈体术强悍的原因么，不但有强大的体术，还有温养保养身体的手段，形成持续的开发，很难想象，现在前辈的身体，会有多强，还有那呼吸法，总感觉不简单，鹿丸想着。

盘古辰走进药浴室，看着哇哇大叫的鸣人，欢快的说到，“放心，不会熟的，哦对了，等到绿色的水变得黑色，那么就差不多了，加油哦。”

被人煮，这样的经历或许在火影世界，还从未发生过，不过此时真的发生了，看着眼前的几人，除了鸣人以外，其他都在坚持着，盘古辰满意的点点头。

鸣人的情况特殊一些，身体暗伤也有，不过有查克拉的冲洗，没有想象中那么厉害，看见鸣人，想起了那被封印的九尾，有时间，去看看九尾也不错，还有波风水门的残魂，和他商量一些事情。

“哇，好烫啊，烫死了。”

“鸣人，你给我蹲进去，再敢跳出来，时间延长，听见没有。”

连虫子都感觉到舒适么，真是不可思议，而且感觉到身体似乎增大了容量，可以容纳的虫子数量似乎更多了，仅仅一天而已，好厉害，志乃想着。