第29章 迷踪拳（2/2）

说起迷踪拳，可能未必有人知道。

但说起迷踪拳的创始人霍元甲，基本上就是无人不知无人不晓。

没错，就是精武门那个真正的武术大师霍元甲。

“直接学迷踪拳不就行了，何必那么麻烦”

达尔曼说道

“哪有那么简单，迷踪拳博大精深，强调身体协调性与灵活性，注重腿法、身法及实战应用。

想要真正学会迷踪拳，就必须先从基础下功夫。”

陈荷语气坚决道

达尔曼没奈何，只得按照陈荷的要求来。

迷踪拳的热身运动主要是柔韧、协调、力量三项动作。

包括但不限於压腿（正压、侧压、后压）、劈叉（横叉、竖叉）以及开胯等，提升腿部韧带弹性。

控腿练习（前控、侧控、后控），增强腿部支撑力。

腰功训练（甩腰、涮腰、下腰），提升躯干灵活性。

肩功训练（压肩、单臂绕环），扩大关节活动范围。

等到这些热身运动做完之后，达尔曼终於鬆了口气，满打满算以为能够学习迷踪拳的时候。

陈荷却又泼了一盆冷水，要求达尔曼按照她演示的那样扎马步桩，一直扎到她满意为止。

这下子，达尔曼终於忍不住撂挑子不干了。

“马步我早就会了，还是快点教我迷踪拳吧！”

陈荷面色一冷，坚决不肯。

“力者，硬脆短促如铁；劲者，刚柔绵长如钢”

“只有通过桩功，炼力化炁，强化呼吸与內息协调，才能发挥出迷踪拳真正的威力”

“如果你不愿意练习马步桩的话，那还不如不学，省的给迷踪拳丟脸。”

达尔曼哑口无言，只能骂骂咧咧的从头学起桩功。

···

一眨眼的功夫，时间就来到了早上七点半。

眼瞅整个贫民窟开始甦醒，人声鼎沸。

达尔曼这才颤颤巍巍的离开，感觉自己的两条腿都已经失去了知觉。

隨便在路边吃了点东西填饱肚子，达尔曼便招了一辆计程车，返回自己的二层小公寓內补觉。

结果没睡多久，艾瑞·辛格与阿尔金·帕西便一同找了过来。

达尔曼一脸不爽，骂骂咧咧道

“大早上的不让人睡觉，你们有没有公德心啊！”

两人对视一眼，异口同声道

“今天上午可是达尔曼先生你的就职典礼，所有人都来了，现场就差你一个。”

达尔曼破口大骂

“你们不早说。”

两人感觉十分委屈，谁能想到这种大事，达尔曼本人竟然会缺席。

还好艾瑞·辛格及时发现不对，否则就职典礼就成了一个笑话。

“走吧。

下次还有这种事情，记得早点提醒我。”

达尔曼瞪了两人一眼，匆匆收拾完毕，招了一辆计程车便往警局赶。

到了地方，只见外面乌压压的站了上百个警员。

副局长哈里·辛格铁青著脸。

达尔曼露出一个灿烂的笑容回应。

隨即整理了一下衣衫，昂首挺胸，穿过人群。

局长阿伦·塔卡尔明显鬆了口气，连忙说道

“现在，让我们恭喜达尔曼·库马尔，凭藉著侦破普拉卡什案件的功绩，正式成为达拉维警局警长，大家欢迎。”