017 训练！训练！（1/2）

训练馆內，“不忘釜山教训”的標语，依旧悬掛在所有人的正上方。

这次没有动员，没有讲话。

蒋兴权吹响了胸前的哨子，尖锐刺耳。

“底线，折返跑！”

哨声，就是命令；哨声一响，就得衝刺！

王溯第一个冲了出去，他把所有的情绪，所有的憋屈和期待，都灌注到了双腿上。『

他跑的不是球场，是釜山那块让他感到不甘和愤怒的地板。

重生之后，王溯察觉到自己的情绪很容易被调动。

但他並不排斥这种情绪，这是一种少年热血瀰漫，无畏无惧的劲头。

奔跑，衝刺。

从底线到罚球线，衝刺返回，然后是中线、另一侧罚球线、最后是全场。

这样一组跑完，不等喘匀气，第二声哨响又来了。

一组，两组，五组……

前面几组，所有人都跟上了，可是第五组之后，已经有人开始掉队。

到第八组的时候，王溯也有点吃力，他的肺像个破风箱，发出“吸嗬、吸嗬”的声响。

但他没有减速。

他脑子里反覆闪回的，是前世坐在轮椅上打球的场景，是韩国解说员那刺耳的狂吼声。

十组，整整十组全速折返跑。

跑完最后一个来回，王溯撑著膝盖，感觉胃里翻江倒海。

宏远队內的训练量不少，他也经常加练，只是跟这个比起来，那简直太轻鬆。

王溯瞥了一样旁边的朱芳雨，后者脸上的汗水把头髮黏在额头上，表情有些扭曲。

杜峰则是机械性地迈动著双腿，挤出一个比哭还难看的笑容。

“阿溯，我应该多跟你加练才对。”

“阿杜，去年加入国家队时，你也是这么跟大姚说的。”朱芳雨无情吐槽。

王溯不想理会这哥俩，教练组只给了两分钟的休息时间，他得抓紧恢復。

两分钟后，哨声再次响起。

“全场滑步，保持姿势，重心压低，手举起来！”

助理教练张勇军的咆哮声在馆內迴荡。

十名球员在球场一字排开，放低重心，双手侧平举。

阿的江走到队伍前，挨个检查，不时出手调整球员的胳膊位置。

“你们的防守姿势，是要送韩国人投进三分的吗！”

阿的江这句话像一根针，狠狠扎进每个球员的心里。

王溯的重心压得更低了，他的双臂举直，汗水模糊了视线。

“开始！”

隨著主教练的命令，场上的十个人开始横向滑步，从球场的一端移动到另一端。

球馆顿时响起了一片“呲呲”的摩擦声，崭新的木地板上多了不少划痕。

这个动作极度消耗大腿和臀部力量，刚开始王溯还能保持住节奏和姿势。

可是一个回合之后，他的大腿肌肉就开始发出酸胀和颤抖的抗议。

“太慢了！没吃早餐吗？”

张勇军在一旁吼道：“球场上，对手会等你们慢慢挪过去吗？”

“脚下跟上！后脚！后脚发力！”阿的江也跟著喊。

仅仅四个来回，就有球员撑不住了，动作开始变形，重心不自觉地抬高。

“薛玉洋！”

蒋兴权没有喊停，只是单独把薛玉洋叫出列，“沿著球场全速跑十圈，回来继续练习滑步。”

薛玉洋满脸绝望，又像是受到了极大的羞辱，低著头髮泄似的全力奔跑。

又做了两组，队伍中又有人被叫出列。

王溯感觉自己的大腿像是被绑上了数十斤的重负，每移动一步都要耗费巨大的力气。

他在咬牙坚持，他不想成为出列的那个！

“*****”

朱芳雨在他旁边低声骂了一句什么，声音混杂著痛苦，王溯並没有听清。

未做理会，王溯深吸一口气，把所有杂念都排出脑海。

他不再去想还有几个来回，只是竭力地完成教练要求的每一个动作。

蒋兴权突然来到王溯身前，跟著所有人的节奏一起滑步。

老人的动作极其標准，重心很低，移动迅速。

“腰挺直，要用核心发力，不要只靠腿。”

听到蒋兴权的教导，王溯下意识地收紧腹部，调整发力姿势。

果然，大腿的压力减轻了一些，动作也重新变得顺畅。

最后一个来回结束，哨声响起。

所有人几乎同时瘫倒在地，胸膛剧烈起伏。

只有王溯，靠著强悍的身体天赋支撑，还勉强站著，双手扶在膝盖上。